स्वस्थ रहने के लिये योग आवश्यकः डा. हेमन्त

# स्वस्थ रहने के लिये योग आवश्यकः डा. हेमन्त

जौनपुर। नगर के रसूलाबाद में संगठन मंत्री डा. धर्मशीला गुप्ता के नेतृत्व में महिलाओं के लिये चल रहे 25 दिवसीय सहयोग प्रशिक्षण शिविर में डा. हेमन्त जिला प्रभारी युवा भारत पतंजलि ने साधकों को योगासन, प्राणायाम व एक्यूप्रेशर के बारे में विस्तृत जानकारी दिया। साथ ही कहा कि महिलाएं एक पीढ़ी का निर्माण करती हैं, इसलिये आज के समय को देखते हुये तन-मन से पूर्ण रूप से स्वस्थ रहने के लिये योग अति आवश्यक है। इसके लिये युवा प्रभारी डा. हेमंत ने खान-पान, रहन-सहन व दिनचर्या के बारे में बताया। साथ ही बताया कि मौसम के अनुसार फलों व सब्जियों का सेवन कैसे करना चाहिये। इसी क्रम में उन्होंने आगे बताया कि योग व्यक्ति के तन-मन व शरीर के ऊर्जा के स्तर पर कार्य करता है जिससे उनका इम्युनिटी पावर बढ़ता है। इस अवसर पर महाविद्यालय के राज्य प्रभारी डा. संजय श्रीवास्तव, महिला पतंजलि योग समिति की जिला प्रभारी ममता भट्ट, अंजुमन, प्रतिभा उपाध्याय सहित तमाम लोगों की उपस्थिति रही। कार्यक्रम का संचालन डा. धर्मशाला गुप्ता संगठन मंत्री महिला पंतजलि योग समिति ने किया।